玫瑰紅糖姜棗膏是一種養(yǎng)生食品，主要材料包括紅糖、生姜、大棗和玫瑰。這種食品通常被認(rèn)為對于體寒、宮寒、痛經(jīng)等問題有特別好的效果。玫瑰紅糖姜棗膏的主要功效包括活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、調(diào)經(jīng)暖宮、益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、潤肺祛濕等。適宜人群包括畏寒怕冷、痛經(jīng)宮寒、手腳冰涼等人群。玫瑰紅糖姜棗膏的制作方法大致如下：將紅糖、生姜、大棗等材料全部放進(jìn)盆里隔水蒸，蒸90分鐘，直到完全成為濃稠的膏體。然后將玫瑰花瓣加入膏體中，攪拌均勻。最后將玫瑰紅糖姜棗膏放入容器中，冷卻后密封保存。在食用玫瑰紅糖姜棗膏時(shí)，建議每日挖一勺，加水沖飲。這種食品最好是上午喝完，不要超過中午。因?yàn)榻沁m合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜棗膏。從立夏開始喝生姜紅棗膏，一直喝到入伏的頭一天，可以把體內(nèi)的病氣都給驅(qū)趕光。
